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老年便秘的危害及应对方法

来源:瑞通护理院2016/4/5 8:47:10

老年便秘的危害

       老年人的生理功能逐渐下降,消化功能也随之减弱,且老年人多合并有各类慢性疾病、年老体虚、食量不足或运动量减少、长期卧床等可致胃肠运动减弱,肠内容物通过迟缓,粪便内水分过度吸收,容易导致粪便干结。不良的饮食习惯,如老年人的牙齿脱落后只进食容易消化的食物,含纤维多的食物摄入减少,或胃肠功能紊乱,肠道菌群失调等均可导致便秘。

      1. 便秘对于中风后和有心脏病的长者很危险,屏气用力排便可以诱发心脑血管病突然发作,坐在马桶上心脑疾病发作致死的案例屡见不鲜。
 
      2. 硬结的大便诱发痔疮,反复出血,甚至导致贫血。
 
      3. 肠道内代谢产物及毒素不能迅速排出而滞留体内,可引起全身症状,如口苦、口中发黏,上腹胀满、两胁胀痛、嗳气,部分病人还可出现食欲不振,精神萎靡、头晕乏力、全身不适、头痛、失眠等。

      长期慢性便秘诱发和加重多种疾病,给老年人心理和身体带来很大的负担和痛苦,影响了老年人的生活和健康,因此应引起高度警惕,及早预防和诊治。

老年人便秘的应对方法

        原则上尽量鼓励和促使长者自己排便。上述的预防措施应当有效。如果无效,可在医生指导下服用润肠通便、促进排便的药物。仍然无效时可用灌肠、栓剂、开塞露等物理措施促进排便。在大便硬结时可采用掏便措施。
  • 以肚脐为中心顺时针用手掌按摩腹部,增加肠蠕动。按压髂骨与肚脐之间的腹部,如果触摸到硬块状物,可将其揉碎。揉餍尾骶骨也可诱发便意。
     
  • 用卫生纸或旧毛巾布按压肛门都会促发便意。
     
  • 电动温水冲洗便座对肛门的喷洗,可达到刺激排便的作用。
     
  • 刺激肛门两侧。紧邻肛门两侧的部位有激发便意的刺激区。大便蓄积时肛门周围可见到鼓胀,温热与按压往往有效。
     
  • 坐位吸气鼓起肚皮,再呼气瘪下肚皮的运动,可促进肠蠕动,有利排便。



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