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老人应该怎样护理好自己的牙齿呢

来源:瑞通护理院2016/8/17 8:48:53

我们大家都知道,人到了一定的年龄,身体各方面的功能都开始下降,随着年龄的逐渐老化,老人对钙的吸收也有所下降,牙齿保护得不好就会出现牙齿松动脱落等现象。所以老人家一定要护理好牙齿,有得一口健康的好牙齿才能降低松动脱落的机率。下面我们一起来看看:老人应该怎样护理好自己的牙齿呢?

老人在护理牙齿的过程中常出现哪些护牙误区呢?

1、只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。

刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

2、掉一两颗牙,不必急着补,等掉净了换全口假牙。

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。

3、老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。

目前的牙齿美容已经达到相当的水平,吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,容易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时,牙齿美白不仅仅是为了美容,也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

4、老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

老人应该正确护理牙齿呢?

1、正确的刷牙习惯

首先老年应该选择一只合适的牙刷,刷头不能太大,刷毛要有软,以免造成牙龈的伤害,而且牙刷应该每隔三个月换一次。除此之外,牙膏每隔段时间要换一种品牌。刷牙时,牙刷应该沿着牙缝上下刷动,力度适中,刷牙时间至少要保证三分钟。条件允许的话,可用专业漱口水来漱口。

2、加强自我保护意识

俗话说牙齿是面部的门面,如果牙齿出现问题最先影响的就是一个人的整体形象,还会影响咀嚼功能能导致口腔疾病的发生,因此老年朋友要加强牙齿的保护,避免磕伤、碰伤等。

3、不吃过硬的食物

由于老年人的牙齿比较脆弱,吃一些硬的东西很有可能会导致牙齿断裂,损害牙齿,因此平时不要吃坚果一类的东西。

4、定期洗牙

洗牙是一种有效预防牙齿疾病的方法,是每个人都必须采取的措施,可预防牙周炎的出现。

5、保持良好的饮食习惯

老年人应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物,因为在咀嚼这些食物的时候,对牙齿有较多的摩擦,有利于牙齿清洁。

6、及时修补牙齿

出现牙齿缺损时,应及时修补。若有缺牙,应迟早配假牙,因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力,就会慢慢向缺口倾斜,使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣,窝藏细菌,损害牙齿及牙龈。

以上的详细内容,就是针对:老人应该怎样护理好自己的牙齿呢?这个问题做了全面的介绍,希望老年朋友可以按照以上我所说的几种方法,进行护理牙齿。平时,我们老年朋友一定要注意口腔卫生,吃完饭要记得漱口哦,否则会对我们的牙齿造成伤害哦!

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