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四季滋补顺天时

来源:瑞通护理院2016/8/18 8:26:06

古人云:人以天地之气生,四时之发成。说明代表自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉,自然界的运动变化,直接影响着人体,而自然界有规律的运动体现为---四季。 

春,属木,其气温,与人体肝气相应,宜舒肝; 

夏,属火,其气热,与人体心气相应,宜清心; 

秋,属金,其气凉,与人体肺气相应,宜润肺; 

冬,属水,其气寒,与人体肾气相应,宜暖肾。 

不同节气的变化不但引起身体表面和气血的适应性反应,更重要的是影响脏腑的功能,一般表现为: 

春季:气候宜人,心志清新气爽; 

夏季:气候暑热,情绪多烦闷焦燥; 

秋季:气候凉燥,人口鼻干燥烦闷; 

冬季:气候寒冷,人阴气盛而心沉静。 

所以说,我们若要保证自身健康,保证自身皮肤和五脏以及全身各系统功能处于良好状态,无论气候多麽变化多端,而始终保持身体长期健康,那麽就应该顺应气候特点,制定不同的调养计划,也就是合理药膳。


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