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老年痴呆的老年人适合吃什么

来源:瑞通护理院2017/5/9 7:54:59


老年痴呆的老年人适合吃什么?对于老年痴呆的老年人来说一定要注意及时的进行护理和保健,尤其是日常的饮食是非常重要的,那么具体的老年痴呆的老年人适合吃什么呢?

1、番茄

含有番茄红素,具有强大的抗氧化作用。

2、鸡胸肉

各部位的鸡肉里,独鸡胸肉富含肌肽,具有抗氧化作用。

3、西兰花

含有200多种具有抗氧化作用的植物化学物质,抗氧化力极强。

4、纳豆

所含的粘蛋白能抑制血糖值上升,纳豆还含纳豆激酶,能促进血液循环,预防脑梗塞。

5、南瓜

富含β胡萝卜素,维生素C、E等抗氧化成分,还富含膳食纤维,帮助人体提高免疫力。

以上为大家介绍了老年痴呆的老年人适合吃什么,众所周知,胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富,当体内维生素A含量不足时,β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。


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