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老年白内障的四大预防方法

来源:瑞通护理院2016/2/1 13:16:14

老年白内障的四大预防方法

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  虽然近年来各色的壁纸盛行,刷墙的颜色也是越来越丰富,但是很多家庭还是更加偏向于传统的白色。专家提醒大家,白色虽然给人干净整洁的感觉,如果过度追求墙壁的白净可是会导致老年人白内障的。

  警惕:“白色”诱发老年白内障

  白内障怎么会和墙壁挂上钩呢?难道都是“白色”惹的祸,其实确实还是和白色有关系的。

  专家解释,白色是属于刺激性比较强的颜色,而老年人出现白内障也是大多抑郁眼部退化、眼内透明的晶状体发生变性所致。如果老人长期处于这样的环境,视网膜受到刺激,易使眼睛疲劳,导致白内障的出现,此外,还容易导致老人出现失眠、食欲下降、情绪低落等症状。

  需要注意的是,除了墙壁,地砖、灯光等都是导致老年白内障的高发因素,它们都容易引起反光,会使老人白内障的发病率高达45%。专家提醒大家,家中装修应尽量选用亚光地砖,墙面也尽量不全使用白色,以浅蓝色为宜。如果墙面已经是白色,最好在室内多放一些绿色植物,并避免强光直射到眼睛。

                                                                   白内障的四大预防方法

  1、防止眼睛接受长期、大量紫外线的照射

  太阳光紫外线照射时间越长,患白内障的可能性就越大,因此,老年人在太阳光强烈时出门可戴防紫外线的太阳镜。

  2、预防控制糖尿病

  糖尿病是白内障发生的一个高危因素,控制糖尿病可以减少白内障的发生。

  3、避免白内障易感因素

  晶状体对各种电离辐射敏感,如X线、红外线、紫外线等。生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障,如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等,化学制剂中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。

  4、防止脱水

  人体脱水时,体内液体代谢紊乱,会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗等,都应该及时补充水分,而平时只需喝白开水、茶水即可。


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